Plan

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Di

19:00-20:45

Hatha Yoga (Level 2)
Masterclass
○ offene Klasse ○

Matte reservieren

Videos

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Yoga Nidra 1.0

Ruhe und Regeneration

27 min Tiefenentspannung


Lass Dich von Melanie in 27 Minuten in eine immer tiefere Entspannung begleiten. Nidra (Sanskrit) kann mit „Schlaf“ übersetzt werden, bei dem weniger der Schlaf an sich das Ziel ist, sondern ein Zustand des „bewussten Schlafes“. Vielleicht kennst Du das vom Moment, in dem Du einschlafen willst und Deine Wahrnehmung bereits stark verringert ist. Oder wenn Du morgens aufwachst und noch nicht „ganz“ wach bist. In dem Moment der Abwesenheit des bewussten Denkens kannst Du Deine inneren Ressourcen einfacher erreichen und Deine Erholung stärken.

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Alle(s) Könner Flow

Kraft, Weite und Ruhe

40 min Ganzkörper


Willkommen zu Deiner ersten ONLINE Yogapraxis mit Melanie! In diesem ruhigen Flow für alle schenkst du deinem Körper Deine volle Aufmerksamkeit. Geführt durch Deinen Atem fließt du von Asana zu Asana und entdeckst dabei die wohltuende Balance zwischen Kraft und Weite.

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Klassen

Hatha Yoga
Beginner

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Hatha Yoga
Happy Back

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Hatha Yoga
Masterclass

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Hatha Yoga
Flow Level 3

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Matte reservieren

Masterclass Fokusthema

Yoga von 360° beleuchtet: Meditation, Atemtechniken, Yoga Stellungen, Anatomie, Philosophie, Entspannung und mehr bilden in 2-3 Monaten jeweils neue Schwerpunkte, die wir in einem Fokusthema für Dich abrunden. Um Dein Erleben noch zu vertiefen integrieren wir hilfreiche Elemente aus Pilates und dem Neuro Linguistischem Programmieren (NLP).

Yoga Kompass

Termin
Di, 19:00-20:45 "Masterclass"

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Team

Melanie

Markus

Yogalehrerin BYV Yoga Vidya, 642 UE

Yogalehrerin Advanced Teacher Training Lord Vishnus Couch

Hormonyogalehrerin nach Dinah Rodrigues

BLACKROLL® meets Yoga

Entspannungskursleiter BYVG Yoga Vidya

diverse Yoga-Workshops (Ashtanga,Vinyasa, ...)

Pilates Bodymotion Trainer (MatworkI-III, Small Props)

PowerVitYoga Barbara Raab

Les Mills BODYBALANCE Pro Instructor

Rückentrainer (Inline Akademie)

Klangmassage/ -meditation Peter Hess Institut

Massagepraktiker Paracelsus Heilpraktikerschulen

Group Fitness B-Lizenz seit 2005, sowie zahlreiche Zusatzqualifikationen

Yogalehrer BYV Yoga Vidya, 400 UE

Yogalehrer Advanced Teacher Training Lord Vishnus Couch

Systemisch-Integrativer Coach i.A.

NLP Coach DVNLP i.A.

NLP Master DVNLP

NLP Practitioner DVNLP

Klangmassage/ -meditation Peter Hess Institut

Matte reservieren

Du hast eine Frage? Melanie und Markus helfen Dir gerne weiter:

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Preise

gültig ab 01.01.2020

Livestream

1 Klasse

7€

einmalig

Lage

Du findest uns in der Nähe des Nürnberger Messezentrums im Atelier eines kleinen Reihenhauses in privater und geschützter Atmosphäre. Zwei Parkplätze liegen direkt vor unserem Haus, weitere öffentliche Parkplätze gibt es ein paar Meter weiter.

Montessoristraße 56g, 90471 Nürnberg
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