⚡︎ START 04.11. ⚡︎
Hatha Yoga (Level 0-1)
△ Kurspaket 6 Wo. △
Hatha Yoga (Level 2)
Masterclass
○ offene Klasse ○
⚡︎ START 05.11. ⚡︎
Hatha Yoga (Level 1-2)
BLACKROLL supported
○ offene Klasse ○
⚡︎ START 05.11. ⚡︎
Hatha Yoga (Level 0-1)
△ Kurspaket 6 Wo. △
Hatha Yoga (Level 2)
Masterclass
○ offene Klasse ○
⚡︎ START 07.11. ⚡︎
Hatha Yoga (Level 1-2)
BLACKROLL supported
○ offene Klasse ○
⚡︎ START 07.11. ⚡︎
Hatha Yoga (Level 0-1)
△ Kurspaket 6 Wo. △
⚡︎ START 15.11. ⚡︎
Hatha Yoga Ladies only
(Level 0-2)
△ Kurspaket 10 Wo. △
Hatha Yoga (Level 1-2)
BLACKROLL supported
○ offene Klasse ○
Schrittweise lernen: Du profitierst im Kursverlauf von einem systematischen Aufbau der Theorie und Praxis.
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Viel Platz zum Üben: Maximal 9 Teilnehmer pro Paket.
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Alignment & Adjustment: Dank der begrenzten Teilnehmeranzahl haben wir mehr Zeit für Dich.
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Routine Deiner Praxis: Alle Kurspakete finden 1x wöchentlich am gleichen Tag, zur gleichen Zeit und in der gleichen Gruppe statt.
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Entspannt auf die Matte: Einmal gebucht, hast Du im Kurszeitraum immer einen Platz bei uns.
Noch Fragen? Melanie und Markus helfen Dir gerne weiter
Kurspaket 6 Wochen
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65€ Einführungspreis
☾
Du lernst die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, die wichtigsten Haltungen (Asanas), den intelligenten Umgang mit Deinem Atem (Pranayama) und wie Du am besten entspannst. Mit diesem Kurs findest Du Deinen Einstieg ins Yoga. Die ideale Vorbereitung für weitere Klassen.
⚡︎ START 04.11. ⚡︎
04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. | 09.12.
- oder -
⚡︎ START 05.11. ⚡︎
05.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 03.12. | 10.12.
⚡︎ START 07.11. ⚡︎
07.11. | 14..11. | 21.11. | 28.11. | 05.12. | 12.12.
Kurspaket 10 Wochen
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108€ Einführungspreis
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Wecke die Göttin in Dir: Eine energetische Yoga-Form mit Elementen aus dem Hatha Yoga und Kundalini Yoga nach Swami Sivananda. Die einfachen und sanften Übungen können bei Wechseljahresbeschwerden und hormonellen Dysbalancen wie Menstruationsbeschwerden und einer Schilddrüsenunterfunktion unterstützen und verbessern Dein Körpergefühl. Die Ergänzung um ausgedehnte Entspannungstechniken und Meditationsübungen runden Deine Praxis ab.
⚡︎ START 15.11. ⚡︎
15..11. | 22.11. | 29.11. | 06.12. | 13.12. | 20.12. | 10.01. | 17.01. | 24.01. | 31.01.
Verschaffe Dir einen ersten Überblick über Theorie und Praxis des Hatha Yoga. Spielerisch kannst Du Dich an den Sonnengruß herantasten und neugierig erste Erfahrungen mit Vorbeugen, Rückbeugen, Twists, Standpositionen und Umkehrstellungen machen.
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einmalig 29€
- oder -
- oder -
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Yoga von 360° beleuchtet: Meditation, Atemtechniken, Yoga Stellungen, Anatomie, Philosophie, Entspannung und mehr bilden in 2-3 Monaten jeweils neue Schwerpunkte, die wir in einem Fokusthema für Dich abrunden. Um Dein Erleben noch zu vertiefen integrieren wir hilfreiche Elemente aus Pilates und dem Neuro Linguistischem Programmieren (NLP).
Termine
Mo, 19:00-20:45 "Masterclass"
Di, 19:00-20:45 "Masterclass"
Yogalehrer BYV Yoga Vidya, 642 UE
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Yogalehrer Advanced Teacher Training Lord Vishnus Couch
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Hormonyogalehrerin nach Dinah Rodrigues i.A.
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BLACKROLL® meets Yoga
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Entspannungskursleiter BYVG Yoga Vidya
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diverse Yoga-Workshops (Ashtanga,Vinyasa, ...)
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Pilates Bodymotion Trainer (MatworkI-III, Small Props)
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PowerVitYoga Barbara Raab
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Les Mills BODYBALANCE Pro Instructor
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Rückentrainer (Inline Akademie)
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Klangmassage/ -meditation Peter Hess Institut
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Massagepraktiker Paracelsus Heilpraktikerschulen
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Group Fitness B-Lizenz seit 2005, sowie zahlreiche Zusatzqualifikationen
Yogalehrer BYV Yoga Vidya, 400 UE
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Yogalehrer Advanced Teacher Training Lord Vishnus Couch
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NLP Practitioner DVNLP
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NLP Master DVNLP
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NLP Coach DVNLP i.A.
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Systemisch-Integrativer Coach i.A.
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Klangmassage/ -meditation Peter Hess Institut
gültig bis 31.12.2019
10 Klassen
einmalig
6 Monate gültig
4 Klassen
einmalig
nur für Neukunden
2 Monate gültig
1 Klasse
einmalig
1 Klasse
einmalig
nur für Neukunden
Hatha Yoga
Level 0-1
Dauer: 6 Wochen
Hatha Yoga Ladies only
Level 0-2
Dauer: 10 Wochen
Du findest uns in der Nähe des Nürnberger Messezentrums im Atelier eines kleinen Reihenhauses in privater und geschützter Atmosphäre. Zwei Parkplätze liegen direkt vor unserem Haus, weitere öffentliche Parkplätze gibt es ein paar Meter weiter.
Montessoristraße 56g, 90471 Nürnberg
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